Какво означава коучинг

Какво означава коучинг

Какво означава коучинг

Какво означава коучинг. Коучингът е професионална връзка, която помага на хората да постигнат изключителни резултати в живота си. Както и в кариерата си, бизнеса или организациите, като им помага да преодолеят разликата между това къде са сега и къде искат да бъдат. Треньорите си партнират със своите клиенти, за да проектират живота, който искат. Както и да разкрият собствения им блясък и ресурси, така че да могат да постигнат съвършенство и да създадат целенасочен, необикновен живот. Чрез създаване на яснота, коучингът придвижва клиента в действие, ускорявайки напредъка му. По този начин осигурява по-голям фокус и осъзнаване на всички съществуващи възможности за създаване на пълноценен живот.

Основните предимства на коучинга включват:

• подобрения в комуникацията и междуличностните умения • развитие на лидерски и управленски способности • намиране на устойчиви решения на лични и свързани с работата въпроси • засилен капацитет за разрешаване на конфликти • положителни промени в нагласите и мотивацията • повишена лична увереност • подобрено изпълнение на управлението • да се чувствате по-ангажирани, ценени и подкрепяни • да се чувствате по-подготвени за промяна в ролята или организационна промяна. По какво се различава коучингът от терапията и другите помагащи професии? Професионалните треньори знаят колко е важно да се идентифицират характеристиките и етичните съображения, които различават коучинга от консултирането, терапията, наставничеството. Или дори членството в група за приятелство и подкрепа. Докато коучингът и терапията споделят някои прилики, психотерапията често се фокусира върху въздействието на миналото върху настоящето. Върху лечебната психологическа дисфункция и върху облекчаването на емоционалната болка. Терапевтът се счита за експерт, този с отговори за това какво е подходящо за клиента. Коучингът се фокусира върху настоящето и бъдещето, силните страни на клиента, целите и целите на живота, работата с клиентите за създаване на възможности за обогатяване на живота им. Въз основа на убеждението, че всички индивиди са цялостни, способни личности, коучингът приема, че клиентът е експерт, способен да определи кое е най-доброто за живота му и коучът работи заедно с него, за да максимизира личните и професионалните си възможности, да запълни пропуските в създаването необикновен живот.
Функции на стелажите

Функции на стелажите

Функции на стелажите

-За домакинство. Тези стелажи са част от интериора и могат да се използват във всяка домашна среда. Много често продуктите, предназначени за апартамент и къща, се правят по поръчка на клиента. Материалите, цветовете и дизайна могат да бъдат напълно различни.

Функции на стелажите. Металните битови рафтове не са по-лоши от пластмасовите или дървените, изглеждат много стилни и могат да се поберат във всеки интериор. Домакинските стелажи са съставени от крака и рафтове и могат да бъдат конфигурирани с разделители, чекмеджета или допълнителни рафтове.

В допълнение към горната класификация, стелажите могат да бъдат разделени и по вид дизайн:

универсален или стационарен. Този дизайн заема малко място, но може да побере достатъчен брой различни предмети.

-Подвижни. Тези стелажи могат да побират максимален брой документи с минимален отпечатък. Удобно за музеи, библиотеки и архиви. Незаменим за използване в хладилни складове.

Информация за нас: AZ Solutions – Стелажи и интелигентни решения за съхранение, гр.София, ж.к.Люлин, бл.789,вх.Б, партер, офис 6. Телефон за контакт: 02/8921680

Избор на стелажи: съвет от професионалисти

Преди да започнете да избирате багажник, трябва да решите какво точно ще се съхранява върху тях. Това е необходимо, за да се отговори на въпросите: „Коя от опциите и от какъв материал ще бъде най-подходяща?“

Основната цел на стелажите е да съхраняват стоки, като същевременно увеличават използваемото пространство на малка стая. С избора на стелажи за офис или апартамент всичко е повече или по-малко ясно. Те трябва да се вписват в цялостния дизайн, да бъдат практични, изработени от висококачествен материал.

Но изборът на стелажи за съхранение е по-трудна задача. В складове на такива конструкции ще се съхраняват стоки с определена стойност, поради което към избора на стелажно оборудване за складове трябва да се подхожда повече от отговорно и да се вземат предвид следните критерии, които ще разгледаме в следващата статия, която можете да прочетете.

Добра постелка за йога тренировки

Добра постелка за йога тренировки

Параметри, които са важни за една наистина добра постелка за йога тренировки

1/Дължина. За статична практика изберете стелка за йога, която ще съответства на височината Ви + 5-10 см. Ако се занимавате с интензивна динамика, по-добре е да вземете стелка за йога, която да е с марж от 20-30 сантиметра.

2/Ширина. Стандартните йога постелки са широки 60 см, което е достатъчно за повечето хора. Ако имате голямо тяло, по-добре е да изберете по-широк килим, като 80 см Ришикеш.

3/Дебелина. Колкото по-тънка Вашата йога стелка, толкова по-лек и компактен е, но колкото по-твърд и по-лош запазва топлината. Дебелината на постелката е 4,5-6 мм. идеално, на такава няма да измръзнете на студен под и да изпитвате дискомфорт в опората на коляното или обърнатите пози. По-дебелата  стелка вече губи стабилност. Ако сте решили да правите ежедневни тренировки, изберете 3 мм, тези стелки за йога са по-удобни за пътуване и съхранение.

Свържете се с нас на: +(359)886 759 809. Ние сме Йога Хаус.

Основни критерии за добра постелка за йога тренировки

За да изберете перфектната йога постелка, трябва да знаете от какво е направена. Има голямо разнообразие от йога постелки в ролка и всички те споделят следните критерии:

лепкавост;

разтегливост;

тегло;

устойчивост на влага;

размери – вашата височина + 10-20 см;

ширина – от 60 см;

формата на килима;

дебелина – колкото по-дебела, толкова по-надеждна, универсална дебелина 4-5 мм;

предназначение – килими на открито или тренировки на закрито;

материал, произходът му;

марка, марка на производителя.

Размер на йогомат

Практическите подложки се предлагат в стандартни размери от 183 см до 220 см за напреднали практики и са широки 60 см.

 

Има кръгли корвици и овални, например за йога по двойки.

 

Идеалната йога постелка според професионалисти:

йога постелката не трябва да е хлъзгава;

абсорбира влагата и я изпарява;

подходяща дължина за лежащи асани;

хипоалергичен и антисептичен;

лесен за работа и миене;

удобни за носене, лесни за сгъване.

Машина за бродиране у дома

Машина за бродиране у дома

Първа среща с машина за бродиране у дома

  • Преди да се впуснете в новото си приключение- машинно бродиране, уверете се, че имате под ръка следните консумативи: муселин, стабилизатори на тъкани, конци за бродиране, конци за бродиране на калерчета, игли за бродиране и обичайните принадлежности за шиене (ножици и др.) .За начало закупете само най-важното … по този начин няма да ви смаже.

Стабилизаторите на тъкани са много важни за получаване на качествени изображения за бродиране. Те поддържат тъканта, върху която е зашит дизайнът на бродерията. Стабилизаторът позволява дизайнът да е плосък и негъвкав. Предлага се в четири различни типа – разкъсващ се, разтворим във вода, Отделяне при топлина и отрязване. Общо правило за избор на правилния стабилизатор е да се съчетае теглото на бродираната тъкан с теглото на стабилизатора.

Настройване на машината

  • Вече си си у дома, САМ. Настройте вашата машина за бродиране и вашите консумативи. Вашата машина ще се предлага с два или три размера на обръча.

Машина за бродиране у дома. Използвайте средния си обръч. Изберете един вграден дизайн от вашата машина, който е само в един цвят. Нанесете 8 „x9“ бял муселин върху малко по-голямо парче лек стабилизатор. Сгънете плата и стабилизатора наполовина по дължина и натиснете и по ширина и натиснете, за да намерите естествения център на квадрата и маркирайте с молив. Обърнете тъканта и стабилизатора, като използвате маркировки на обръча към центъра. Издърпайте тъканта здраво, така че да наподобява барабан. Затегнете винта на обръча.

Уголемете дизайна си и наблюдавайте как вашата машина работи. Дайте си поне няколко дни, за да се разшиете и да играете с по-вградени дизайни за бродерии. Извадете дизайна си от обръча, откъснете стабилизатора и натиснете.

  • След това изберете вграден дизайн, който има цветни промени и преминете през същия процес – сложете обръч, центрирайте плат и започнете с шевовете. Не забравяйте да отрежете всички свободни конци, докато вървите. Отрежете нишките – тези, създадени при промяна на цвета – близо до повърхността, така че да не се заплитат.
  • За да изследвате изцяло удивителния свят на машинната бродерия, трябва да можете да работите и да разбирате компютъра си. Машините за бродиране работят съвместно с компютърен софтуер – по-новите машини използват USB порт и флаш, докато по-старите машини използват кутия за записване на и карта с памет. Достъпът до онлайн проекти ще изисква компютър и софтуер. Вашият търговец може да ви помогне да намерите и закупите софтуер, който работи както с вашия компютър, така и с вашата машина за бродиране. За по-стари модели машини можете да закупите софтуер онлайн. Първо проверете ръководството на вашата машина и закупете точно това, от което се нуждаете.
Тенденциите в Дигиталния Маркетинг

Тенденциите в Дигиталния Маркетинг

Тенденциите в Дигиталния Маркетинг – кои ще са водещите през 2021

Тенденциите в Дигиталния Маркетинг през 2020та година е странна и нетипична заради съпътстващата я глобална пандемия. КОВИД-19 промени личните ни животи в много аспекти. Много хора работят дистанционно, съответно прекарват много повече време онлайн, съответно и начините, които бизнесите използват за да стигнат до тях като потребители трябва да бъдат премислени.

В тази статия ще разгледаме какви са тенденциите на „новото нормално“, които са се настанили на маркетинг сцената и заплашват да останат поне и през следващата 2021ва година.

Социалните мрежи

Без каквото и да било съмнение, социалните мрежи са най-важните платформи, в които може да инвестира бизнесът ви. Хората, в днешно време, прекарват толкова време онлайн, че дори начинът, по който проучват дадени бизнеси се е изменил. Задържането на съществуващи клиенти, както и набирането на нови такива, използвайки платформи, като Facebook/ Instagram, е толкова достъпно, че би било загуба да не инвестирате време в този тип маркетинг. Те предлагат инструменти, с които да се фокусирате изцяло върху целевата група.

Гугъл и оптимизация на търсещи машини

Друга тенденция, която се появи след появяването на КОВИД-19, е интересът в Гугъл и оптимизацията за търсещи машини. Особено, ако сте малък бизнес, който предоставя услуги от основни нужди на хората, е хубаво да се появявате на първи позиции в търсачката на Гугъл. От гледна точка на оптимизация на търсенето, то тенденцията е бизнесите да се фокусират върху локалното такова. Оказва се, че хората използват опцията „близо до мен“ в навигацията Гугъл Мапс доста често, от началото на 2020-та година. Много е важно информацията да бъде подновявана често и това да бъде добре комуникирано с потребителите, в това число работно време или наличност на продукти.

Имейл маркетинг

Ако до момента не сте си направили списък с последователи, то сега е времето да го направите. Имейл маркетингът е лесен, евтин и полезен инструмент, с който може да уведомявате вашите клиенти.

Тук идва и задържането на вече същесвуващите ви клиенти. Това още един по-евтин и лесен начин за поддръжане на базата от потребители. Докато ги поддържате щастливи, осигурявате и маркетинг от уста на уста, който е може би един от най-добрите начини за разпознаваемост на марката и набиране на нови клиенти. Помолете ги да ви оставят коментар и ги дръжте информирани за новости около сегашното ви положение.

Един от начините да задържите вниманието им е да им предложите съдържание, което ги ангажира. Например, може да организирате игра, чрез която да споделят публикация в социалните мрежи с възможността да спечелят награда. Така, печелите повече известност сред техните приятели.

Тук сме изброили само някои от основните тенденции, които трябва да вземете предвид, когато изработвате вашата маркетингова стратегия за 2021ва година. Един съвет от нас- възползвайте се от главните инструменти на днешното дигитално време. Няма да сбъркате!

За кого е подходяща процедурата Микроблейдинг

За кого е подходяща процедурата Микроблейдинг

За кого е подходяща процедурата Микроблейдинг?

Първо, трябва да решите дали тази процедура наистина е необходима за Вас. Изтрийте, измийте резултата няма да работи – ще трябва да изчакате 2-3 години! Тази техника ви позволява да коригирате очевидни несъвършенства, свързани с формата, дължината, ширината на веждите. Ако някога са били изтръгнати по струните и сега искат да се върнат към естествения си вид, микроблейдингът е едно от очевидните решения. Същата процедура ще помогне в случай, че веждите са естествено асиметрични (тук описахме как да коригираме този дефект с помощта на грим). По един или друг начин, всички предимства и недостатъци трябва да бъдат обмислени и претеглени, преди да се регистрирате в капитана.

Нашата фирма N.S.S cosmetics and SPA е във Ваши услуги за тази процедура. Адресът ни е: гр. София, ул. Цветна градина 39-41. Телефонът, на който можете да позвъните е: 0888 348473.

За кого е подходяща процедурата Микроблейдинг? Микроблейдингът е доста сериозна процедура, така че е важно да запомните редица изисквания, които трябва да бъдат изпълнени, преди да го изпълните.

Какво не трябва да се прави преди микроблейдинг?

Алкохолът не трябва да се консумира няколко дни преди микроблейдинг. На X-day трябва да откажете продукти, съдържащи кофеин, както и бърза храна и друга нездравословна храна. Между другото, преди микроблейдинг е по-добре да не скубете веждите си седмица-две – нито сами, нито в салона. Преди да вземе устройството за изчертаване на вежди, самият майстор ще коригира формата, както е необходимо, ще премахне излишните косми и ще доведе веждите до „правилното“ състояние.

По време на микроблейдинг на веждите се използва специален апарат, който прилича на писалка. Вместо пръчка, той съдържа няколко много тънки остриета (с дебелина под 0,2 мм). Тази писалка позволява на майстора да рисува най-фините линии по кожата, които приличат на естествени косми. След двучасова процедура веждите се превръщат в плътни, обемни, „напълнени“. И те изглеждат възможно най-естествени: с правилно извършена процедура е почти невъзможно да се разпознае намесата на козметолог.

Съвременните модели пречистватели

Съвременните модели пречистватели

Как да изберем пречиствател на въздух?

Когато избирате пречиствател, трябва да обърнете внимание на:

честотата на поддръжка на филтъра (фотокаталитичен, с йонизация или с озонатор – поддръжката е рядка, веднъж месечно; електростатичният филтър се измива веднъж седмично; измиване на въздух, пречиствател с овлажнител – контрол почти всеки ден);

наличието на йонизационна функция (пречиствател на въздух с йонизация възстановява жизненото равновесие на отрицателно заредените йони във въздуха);

необходимостта от промяна на филтъра, честота на опресняване на филтъра, цена на филтъра;

нивото на шума на работещия пречиствател (наличие на нощен режим, работа с ниско ниво на шум)

честота на работа на почистващия препарат (необходимост от надзор на почистващия препарат, консумация на енергия на устройството);

начин на монтаж и циркулация на въздуха от мястото на монтаж;

площта или обема на помещението, за което е предназначен пречиствателят;

качеството на почистване от един или повече филтри в%;

възможност за избор на режими (минимален, номинален или турбо, нощен режим, постоянен режим).

Съвременните модели пречистватели на въздуха

Съвременните модели пречистватели на въздуха обикновено са оборудвани с няколко вида филтри и изпълняват цял ​​набор от задачи. Те са универсални в употреба и се различават по различни дизайнерски дизайни на корпуса, методи за контрол и настройка, методи за монтаж и наличие на допълнителни опции – овлажняване, ароматизация на въздуха и други.

Чистият въздух е ключът към здравето и отличното представяне. С помощта на пречиствател на въздуха се елиминира заплахата от разпространение на вирусни заболявания, поддържа се концентрацията на отрицателни йони, която е най-добра за здравето, поддържа се стабилността на имунната система и се подобрява здравословното състояние. Комплектите филтри премахват всички видове замърсяване на въздуха, дезинфекцират и озонират.

Допълнителната ароматизация на въздуха ще помогне да се създаде приятно настроение, а допълнителното овлажняване на въздуха ще реши много проблеми, произтичащи от сухия въздух.

 

Съвременните модели пречистватели са незаменими помощници и ангели-пазители на здравето на деца и възрастни, не само у дома, но и в лечебни заведения, детски градини или училища.

Инсталирането на модерен пречиствател на въздух за вашия дом или офис е реална възможност да подобрите качеството на живот на близките си у дома или служителите на работното място. Пречиствателите на въздуха просто и ефективно променят ситуацията към по-добро. Те са незаменими за чистотата на въздуха в предприятие, в болница или клиника, в банка или в държавна институция и други помещения, където е необходимо да се създадат най-удобните условия за работата и живота на хората.

Почистване на сифон от замърсяване и запушване

Почистване на сифон от замърсяване и запушване

Почистване на сифон

Ако водата не се стича добре и в помещението се появи постоянна неприятна миризма на канализация, това може да означава, че сифонът е запушен.

Въпреки факта, че това устройство трябва да предотврати навлизането на чужди предмети в канализационната система, както и да предотврати появата на неприятни миризми, то често причинява застой на течности.

Поставете абсорбираща кърпа отдолу или поставете малък леген, преди да разглобите конструкцията.

Развийте всички крепежни елементи, източете течността и извадете колбата. След като изчистите напълно структурата, продуктът може да бъде сглобен отново. Моля, имайте предвид, че дренажната тръба не трябва да лежи върху крушката. Ако условията за инсталиране са нарушени, тогава в стаята ще се появи миризма на канализация.

Включете водата и проверете сифона за течове. Ако всичко е инсталирано правилно, тогава дъното на басейна може да бъде премахнато. Не измивайте цялата почистена мръсотия и бучки в тоалетната или мивката. По-добре е тази мръсотия да се изхвърля като обикновен отпадък – в кофа.

Ако не се справяте сами, потърсете професионална услуга. Нашата фирма  ВИК.net и нашите ВИК услуги са с дълъг професионален опит. Телефон за връзка с нас: 0878 777 807.

Метод за почиства с Вентуз

Това просто устройство използва въздух, течност и налягане, за да унищожи полученото запушване. Трябва да се има предвид, че при подготовката на почистване на сифон, вторият отвор във ваната или мивката трябва да бъде затворен с херметически затворен щепсел. Това ще създаде необходимия вакуум.

Можете да почистите замърсяването с или без течност. Буталото трябва да бъде разположено върху дренажния отвор, така че да приляга плътно към краищата и да не оставя нито една междина. След това, като здраво държите дръжката си, направете няколко движения напред и след това рязко повдигнете буталото.

Проверете дали водата е започнала да се оттича свободно, тогава е възможно да се пробият смущаващите отломки. Ако не, повторете процедурата отново.

Тук трябва да обърнете внимание на факта, че този метод е подходящ само за тези запушвания, които се намират в близост до канализацията. Тръбата, задръстена зад сифон, няма да бъде почистена по този метод.

Резултатите, които коучът може да постигне от своя клиент

Резултатите, които коучът може да постигне от своя клиент

Да видим, какво е основното какви са резултатите, които коучът може да постигне от своя клиент? Каква е тайната на цялото това явление, ако треньорът (коучът) просто наблюдава, а клиентът прави всичко сам? Сега ще се опитаме да го обясним по възможно най-ясния начин, на понятен език.

За нас, Skillception, можете да научите, като кликнете тук: skillception.com Read more

Метод за подбор на персонал с помощта на игри

Метод за подбор на персонал с помощта на игри

Метод за подбор на персонал

– Това е метод за подбор на персонал с помощта на игри; Групово интервю – позволява ви да приложите масивни методи за набиране на персонал в организация. В тази ситуация на интервюто в панела са поканени няколко кандидати, на които се възлагат екипни задачи. С този метод на активно набиране на персонал HR отделът наблюдава и оценява поведението на кандидатите по време на групови задачи.

Някои мениджъри организират процеса на набиране в рамките на компанията. Предимствата на вътрешния метод за набиране на служители за работа – човек знае корпоративната специфика, притежава квалификацията, образованието и уменията за изпълнение на изискванията за работа. В допълнение, това дава възможност на служителите да растат и да се придвижват в компанията нагоре по кариерата.

За нашата компания: Фирма Upskill, подбор на и набиране на персонал. Открийте ни:

София, 1404, бул. България 111, сграда А, ет. 4. За да се свържете по телефон, наберете: +359 882 240 381.

Процедурите за подбор, търсене и набиране са свързани с редица рискове.

Мениджърите и служителите по човешки ресурси трябва да вземат предвид следното: Както се казва, „всички сме хора, всички сме хора“ и следователно са склонни да възприемат реалността през призмата на техните убеждения и предразсъдъци. Нашите пристрастия могат да бъдат особено изразени в процеса на подбор. Всички сме склонни да проектираме нашето разбиране и предишен опит върху хората около нас и да правим заключения. Например, ако преди това имахме служител, който пушеше и прекарваше много време в почивки за дим, това не означава, че всички търсещи работа хора пушат от мързел и ниска производителност. Заплахата от пристрастия и стереотипи по време на процеса на подбор може да бъде значително намалена чрез включване на повече интервюиращи в процеса на оценяване и вземане на колегиални решения за наемане. Репутацията на компанията играе важна роля за наемането на успех.