Комплект за почистване на прозорци

Комплект за почистване на прозорци

Комплект за почистване на прозорци

Традиционен комплект от инструменти за почистване на прозорци – това, от което се нуждаете

Комплект за почистване на прозорци. Ще ви разкажем как да осигурите искрящи, без ивици прозорци в дома си. Тази публикация разглежда основно традиционните методи, тъй като комплектът е универсален , за домашна употреба.

 

Ето какво ще ви трябва в комплекта за почистване на прозорци:

 

Хубава стъклочистачка и кърпа:

Може да искате и малка четка за почистване на упоритите замърсявания или паяжини. След това бихте използвали вашата кърпа, за да намокрите прозореца и да „накиснете“ мръсотията. Винаги започнете първо с тях и използвайте последно стъклочистачката за прозореца.

Ако ще използвате стъклочистачката наистина дълго време, би било разумно да се намери такава, която има сменяеми гумени остриета, така че да можете да ги поддържате остри и чисти, без никакви прорези или несъвършенства. Трябва също да помислите дали стъклочистачката ви за прозорци ще се побере на телескопична пръчка. Понякога може да ви е необходим един от тях, за да стигнете до труднодостъпни места.

 

Памучни кърпи (парцали) и (или) микрофибърни парцали:

Материалът на кърпите и парцалите, които включвате в комплекта си за почистване, е доста важен, тъй като грешните видове могат да оставят следи по прозорците и да развалят хубавия чист завършек на прозореца.

Микрофибърът работи изключително добре както за детайли на ръбовете, така и за почистване на остатъчните ивици. Те също са много достъпни като цени.

 

Сапун

Най-общо казано, всичко, от което наистина се нуждаете, е хубав сапун за съдове. Да, има и други опции и добавки на пазара, но когато започнете ще се убедите, че сапуна за чинии е напълно подходящ за целта. Ще трябва да изпробвате коя марка предпочитате, някои дават по-добро плъзгане по стъклото, така че зависи от вас .

 

Стълба

Като се има предвид, че много модерни къщи са многоетажни, вероятно ще ви е необходима някаква форма на надморска височина, за да стигнете до всички тях.

 

Голяма кофа

Голяма кофа можете да намерите във всеки универсален магазин. Можете да вземете кофи, специално проектирани за почистване на прозорци с дръжки и отделения за съхранение, и ние бихме ги препоръчали над традиционна кофа. Много от тях са проектирани да побират между 12 и 24 литра вода. Ако избирате за по-голям капацитет за съхранение на вода, бихме препоръчали да вземете кофа на някои здрави колела, така че да не се налага да я носите наоколо.

Програми на бягащите пътеки

Програми на бягащите пътеки

Предварително инсталирани програми на бягащите пътеки

 

Броят и съдържанието на програми на бягащите пътеки зависи от модела на бягащата пътека. В почти всички електрически модели има:

 

„Фитнес тест“. Той ще помогне за оценка на подготовката. Полезно е да го преминете в началото на класовете и след това да го повторяте с определена регулярност.

„Изгаряне на мазнини“ и „Кардио“ са програми, насочени към циклична работа при ниска интензивност или интервално бягане.

„Хълмове“ – чрез промяна на ъгъла на наклона на пистата, се симулира неравен терен.

„Състезание“ е предварително зададена темпо тренировка.

„Стадион“ или „Кръгове“ – циклични повторения за отчитане на времето на сегментите.

 

Повечето бягащи пътеки ще зададат времето по подразбиране, скоростта, процента на наклона за бягане. Следователно, като цяло, изборът на предварително зададена програма е успешен, ако направите избор на такава бягаща пътека, която е с удобна настройка за интервални тренировки – когато наклонът (или скоростта) на бягащата пътека се променя автоматично и не е необходимо да натискате бутоните на монитор.

 

Универсално решение ще бъде ръчният режим и самостоятелният избор на програма за Вашата бягаща пътека.

 

Програми за тренировки на бягаща пътека

 

Стълба: когато бягате 3 минути бавно, 2 бързо, 2 бавно, 1 бързо и след това повторете цикъла. Фокус върху пулса: 160-170 удара при ускорение, 140 удара в края на бавния сегмент.

Слайдове: Загряване, след това бързо бягане с наклон 2%, след това 1 минута с наклон 4%, 1 минута с 6%, 1 минута с наклон 8%. След първата серия се извършва джогинг за 5-6 минути, а след това се изпълнява втората серия. В зависимост от готовността, наклонът и броят на сериите могат да варират. Вторият вариант е едноминутно ускорение със 7% наклон след 2-3 минути почивка.

Интервали: Класически фартлек 500 метра бърз, 500 метра бавен или 1 км бърз, 1 км бавен. Или потърсете опциите – например 4 минути бързо, 4 минути джогинг.

 

Видове езикови курсове

Видове езикови курсове

Видове езикови курсове

Какво значи да владееш чужди език? А колко ли време отнема това? Колко езикови курса трябва да преминем? Това са въпроси, които всеки който има желанието на учи чужд език си задава преди да запише езиков курс или да започне самостоятелно обучение.

Видове езикови курсове. Какво значи да владееш чужд език?

Вледеенето на чужд език не означава просто да запишеш един езиков курс в езикова школа, да научиш няколко думи и най-вероятно да забравиш половината от тях до шест-седем месеца. Овладяването на чуждия език изисква системното му изучаване в продължителен период от време. Ако сте решили наистина да научите език, то бъдете подготвени да отделите време за това.

Колко време отнема научаването на чужд език?

Разбира се това зависи изцяло от вас, от времето което можетете да отделите и темпото, с което ще изучавате езика. За ориентир обаче можете да използвате европейската езикова рамка, както и опитът на езиковите школи, при създаването на езикови курсове по нива. Един езиков курс отнема между месец, месец и половина, ако учите интензивно всеки ден. Може да продължи до половин година, ако посещавате езиков курс веднъж в седмицата.

Колко езикови курса трябва да преминем?

Основните езикови нива са шест, а за да владеете добре един език трябва да достигнете най-малко до третото ниво или ниво В1. Следващото ниво В2 ще качи познанията ви до степен, в която можете да използвате езика например свободно на работното си място. Петото ниво на влдеене ви дава академични познания за езика и с него бихте могли да кандидатствате в чужд елитен университет. Ако имате желание и стимул, можете да достигнете и до последното – шесто ниво. То отговаря на ниво, близко до владеенето на майчиния ви език.

Така че всичко зависи от вас. Нашият съвет е, ако искате да започнете на учите сериозно  – планирайте. Планирайте предварително свободното си време така, че да имате време да посещавате езиковите курсове. След това отделете време и за домашните работи. Така ще затвърдите знанията си и ще запомните наученото за дълго време.

Избор на чанта от естествена кожа

Избор на чанта от естествена кожа

Избор на чанта от естествена кожа

Вътрешно разпределение

Висококачественият продукт се отличава не само с безупречния си външен вид, но и с висококачествена интериорна декорация. Подплатата на чантата от естествена кожа трябва да бъде перфектна – без дефекти и недостатъци под формата на неравномерни шевове и изпъкнали конци.

Избор на чанта от естествена кожа. По правило един от вътрешните тайни джобове на чантата има отличителния знак на марката върху кожен детайл.

Тегло и качество на шиене

Чантите от естествена кожа са по-тежки от изкуствените материали. Ако имате лека, безтегловна чанта пред себе си, най-вероятно това е евтина изкуствена кожа.

Струва си да се обърне внимание на качеството на шиене. Естествената кожа е скъп материал, който изисква внимателно боравене. Линията трябва да е права и зашита.

Единствените нередности, които отличават естествен продукт от фалшив, са видими кожни порязвания, например в шевовете и на дръжките. Ако са рунести, то пред вас е продукт, изработен от естествена кожа.

Тест за кожена чанта

 

Ако поне на два от тези въпроси отговорите – НЕ, значи чантата пред вас не е от естествена кожа или с лошо качество!

Поставете ръката си върху чантата, задръжте за 30 секунди. Мястото, където поставяте ръката си, остава топло, дава ли ви топлина? (Изкуствената кожа ще остане хладна.)

Огънете продукта. Бързо ли изчезнаха гънките? (Гънките остават върху изкуствената кожа.)

Поставете няколко капки вода върху чантата си. Изчакайте 10-15 секунди. Продуктът абсорбирал ли е влага? Има ли потъмняване на мястото на капките? (Изкуствената кожа отблъсква водата от себе си). НО! Важно е да се вземе предвид, че някои модели чанти от естествена кожа са покрити с влагоотблъскващ агент или боя. В този случай водата просто ще изтече. Това трябва да се провери при продавача или да се прочете на етикета на продукта.

Помислете за шевовете на продукта. Необработеният разрез на торбата по шева е пухкав и не се лющи? (Обикновено торбите от изкуствена кожа ще показват слоеве, а кройката ще бъде идеално гладка и без власинки.)

Продуктът има ли подчертан аромат на естествена кожа? (Изкуствената кожа мирише на лепило, пластмаса или мушама.)

Надяваме се нашите съвети да помогнат в избора на стилен и качествен артикул. Приятно пазаруване!

 

Планиране на IV терапия

Планиране на IV терапия

Планиране на IV терапия

Както всеки лекар ще ви каже, няма по-бърз начин да вкарате хранителни вещества в тялото, отколкото чрез интравенозни инфузии. И така, защо да не използвате този метод, за да подобрите цялостното си здравословно състояние, преди той да се наложи да бъде поправен?

Планиране на IV терапия. И така, защо интравенозните инфузии стават толкова популярни в днешния свят на здравето и уелнес?

С нарастването на глобалните болести хората по света засилват имунната си система. Те бързо осъзнаха необходимостта не само да се оправят, но и да избягват болестите на първо място.

С iV инфузиите вашата имунна система получава скок на хранителни вещества, без да губи нито едно от тях, тъй като те се разпадат в тялото ви.

Какво е iV инфузия всъщност?

Почти всички са чували за IV, но обикновено в отрицателен подтекст. Те си представят болни хора в болнично легло, които се хранят с лекарства чрез игла.

Тези интравенозни вливания понякога са необходими за хора на болнично лечение; Но в превантивните грижи те се използват за доставяне на витамини и минерали в кръвта без препятствия по пътя.

Инфузията действа подобно на това, което бихте си представили с болничната помощ. Има хигиенна iV система, която преминава през тръба, прикрепена към игла, която влиза в кръвта ви.

Чрез директна инфузия хранителните вещества се абсорбират по начин, с който оралните добавки не могат да се конкурират.

Основни моменти, които трябва да имате предвид при планирането на IV терапия

Ако имате конкретно медицинско състояние, препоръчително е да говорите с Вашия лекар, за да проверите дали IV витаминната терапия е подходяща за вас.

Винаги се уверявайте, че лекарят, от когото получавате IV витаминна терапия, е сертифициран и е наясно с всички ваши здравословни състояния и притеснения.

Важно е да направите проучване за клиниката, преди да резервирате час. Регулираната клиника трябва да има задълбочена медицинска оценка, преди да ви даде разрешение за процедурата.

Медицинските лица трябва да попитат за вашата медицинска история, лекарства и алергии – и да ви откажат, или да ви назначат.

Никога не трябва да се чувствате припряност- медицинската сестра трябва да обяснява какво ви се прави по всяко времена IV терапията.

Дамските чанти от естествена кожа

Дамските чанти от естествена кожа

Дамските чанти от естествена кожа

Към днешна дата производителите са предоставили огромно разнообразие от различни материали за дамски чанти, от тъкани до естествена кожа:

  • Естествената кожа

Дамските чанти от естествена кожа са с високо качество и издръжливост. Такива продукти се почистват лесно, не се напукват на студа. Тези надеждни асистенти обикновено се използват с години. При избора трябва да обърнете внимание на кройките, те показват оригиналност и автентичност. Освен това има ръчно изработени кожени чанти, които са придобили широка популярност сред дамите. Те са оригинални, висококачествени и не се срещат никъде другаде.

  • Изкуствената кожа

Тя е незаменим конкурент на естествената кожа. Съвременните продукти от изкуствена кожа често са трудни за разграничаване от оригиналите и са много търсени. Можете да си купите чанта от изкуствена кожа на много по-ниска цена в сравнение с цената на качествена чанта от естествена кожа.

  • Текстил

Текстилните продукти спечелиха голямо търсене сред клиентите. Те служат за ежедневието и изглеждат семпли и неангажиращи. Но не всеки модел може да се пере, струва си да се обърне внимание при покупката.

  • Дърво

Дървените чанти все по-често привличат внимание с тяхната авангардност, но същевременно и семплостта на материала . Най-често са гарнирани с детайли от естествена или изкуствена кожа, отличават се с модерни дизайни и обработки.

При всички случаи когато избирате, обърнете внимание на детайлите. Всички закопчалки, ципове, копчета или метални части трябва да бъдат изработени от качествени материали. Това се вижда веднага. Проверете работата на циповете и ключалките. Огледайте внимателно интериора на дамската чанта, обърнете внимание на хастара, шевовете и вътрешните циповете. Материалът, на който ще се спрете трябва да отговаря на вашия личен вкус, да е съобразен със стила на обличане и да отговаря на ежедневните дейности, за да може да е съюзник, а не за да се превърне в труден за комбиниране артикул от гардероба ви.

 

Курсове за шофьорска книжка

Курсове за шофьорска книжка

Курсове за шофьорска книжка

Шофьорската книжка е потвърждение на статута на възрастен, чувство за свобода да вършиш много неща и, разбира се, отговорност. И първата задача, пред която е изправен бъдещият шофьор, е изборът му на подходяща автошкола за шофьорски курсове в София.

Потребителските ни навици често ни принуждават да търсим отстъпки и оферти с най-ниска цена. Това е естествено, тъй като услугата не е евтина и перспективата за спестяване на няколкостотин евро изглежда много примамлива. Преди да изберете обаче най-евтината оферта, определено трябва да се запознаете с нейните условия.

Курсове за шофьорска книжка . Най-голямата отстъпка обикновено се дава за теоретичен курс. Ако шофьорско училище предлага да премине през него безплатно или на много ниска цена, не пропускайте да се информирате за другите разходи и помислете, готови ли сте да учите в претъпкана стая например?

Ясно е, че както работата на учител, така и наемането на помещения струват пари, което означава, че печалбата, която не е получена за теорията, ще бъде придобита от шофьорското училище за шофьорски курсове в София по други начини.

Докато преглеждате офертите от различни автошколи, обърнете внимание дали те включват всичко необходимо Ви, елементи като регистрационни такси в автошколата, такси за теоретични изпити, разходи за учебна карта и разходи, свързани с документооборота. Няма да е излишно да попитате дали цената на урок по шофиране включва гориво, както и колко ще Ви струва да се явите повторно /отново на изпитите. В една, така наречена примамлива оферта, в крайна сметка може да се окаже, че ще платите почти два пъти повече от първоначално рекламираното. Затова е добре да се информирате подробно, да не се хвърляте към първата примамлива рекламна оферта за шофьорски курсове в София.

За шофьорски курсове в София: Адресът ни е: София, ж-к Младост 2, ул. „Проф. Ал. Балан“ 16 РУМ – ет. 2 офис 36. Телефон за контакт: 0877 894 754.

История на килимите

История на килимите

История на килимите

Историческият опит е доказал, че килимът с подходящи грижи може да живее и краси дома стотици години. Какво друго може да се добави към факта, че някои прекрасни килими, създадени преди повече от едно хилядолетие, са оцелели до наши дни?!

История на килимите. Първите тъкани платове в историята, които са прототипи на килими, датират от 16-11 век пр.н.е. д. И през 5 век пр.н.е. д. майстори на тъкане на килими са се научили да създават истински шедьоври. Това бяха цели снимки с изображения на невероятната красота на растенията и животните, хората. Килимите се отличавали и с оригинални орнаменти и шарки. Подобен килим, най-старият оцелял (5 век пр. н. е.). Намерен от археолозите на територията на Алтай в надгробната могила Пазарик. Днес може да се види в Държавния Ермитаж в Санкт-Петербург. Най-известният производител на килими винаги е била Персия; през вековете тя е запазила статута си на основна сила за тъкане на килими.

За контакт с нас Тонинекс ООД: телефон: 888249719. София, бул. Христо Ботев, № 92.

От древни времена килимът е служил на човек предимно като надеждно средство срещу студа, поради което именно в културата на номадските народи, поради суровия климат, този предмет на домакинството започва да се разпространява много бързо. Килимите и тъканите за килими са били използвани навсякъде: като спално бельо за спане, завеси за влизане в стаи, чанти за носене на вещи и т.н.

По-късно се отдава голямо значение на естетическата страна на този продукт. В съответствие с величествената архитектура на източните дворци и сгради започнаха да се създават килими с такава неземна красота, че най-богатите и влиятелни хора от цял ​​свят се опитваха да ги купят, за да украсят домовете си. Едва в края на 18 век килимите стават достъпни за по-широк кръг хора.

Интересен факт е, че ориенталският килим може да носи конкретна информация.

Чрез особеностите на символите и шарките е било възможно да се определи племенната и териториална принадлежност на собственика на килима. Знаещият човек е можел да „прочете“ на ориенталския килим цели послания, оставени от нашите предци чрез такива сложни образи.

История на коучинга

История на коучинга

История на коучинга

Сократ

Родоначалникът на коучинга е Сократ. Древногръцкият философ разработва метод, който насърчава използването на диалог за постигане на знания и който той използва със своите ученици. Сократ седял и разговарял с тях, задавайки въпроси. Учениците намирали отговорите и осъзнавали, че всички отговори са вътре в самите тях.

Тимъти Голви

Коучингът се появи отново на сцената в средата на 70-те години, когато Тимоти Голви, треньор по тенис, осъзна, че най-лошият враг на спортиста е неговият собствен ум: противникът в собствената му глава е много по-силен от противника от другата страна на мрежата. И основната задача на треньора е да помогне на играча да премахне вътрешните препятствия. В резултат на това се проявява способността на човек да се учи и да постига ефективност.

През 1974 г. Тимъти Голви публикува книгата „Вътрешната игра на тениса“, в която за първи път описва своята визия за треньор. Целта на „вътрешната игра“ е да намали всякаква намеса в разгръщането на потенциала на човек.

 

Впоследствие Голви публикува още няколко книги, описващи прилагането на метода „вътрешна игра“ в различни спортове и бизнес: „Вътрешен голф“, „Ски на закрито“, „Музиката като вътрешна игра“, „Работа като вътрешна игра“, “ Стресът като вътрешна игра ”.

Томас Дж. Леонард

Томас Леонард е признат в световен мащаб като „Бащата на личния коучинг“ (коучинг на живот) от Томас Дж. Леонард, който комбинира бизнес, психологически, философски, спортни и духовни концепции, за да създаде процеса на човешко развитие в лична и професионална сфера.

В началото на кариерата си Томас съветва хората по финансови въпроси и оказва подкрепа за преодоляване на финансовите ограничения. Той забеляза, че най-успешните му клиенти го молят за съвет не толкова за финанси, колкото за личен бизнес съвет. В края на 80-те години, съчетавайки познанията си по бизнес и психология, Леонард започва да дава такива частни бизнес консултации и се нарича треньор или коуч. Така треньорът се появи като насока.

През 1992 г. Томас Дж. Ленард основава Университет за треньори, за коучинг през 1994 г. – Международната коуч федерация.

Джон Уитмор

Джон Уитмор Джон Уитмор (Великобритания) е учил психология в САЩ, учил е с Тимъти Голви. Завръщайки се в Англия, той основава училище за тенис и ски в Алпите, обучението в което се основава на принципите на „вътрешната игра“ на Тимъти Голви.

Джон Уитмор разработи идеите на Галви за бизнес и управление, въведе термина „коучинг“ в управлението на бизнеса и написа бестселъра „Коучинг за изпълнение“.

Уитмор разработва модела за коучинг GROW, един от най-често използваните и добре познати модели в коучинга.

Изучаването на строителни материали

Изучаването на строителни материали

Изучаването на строителни материали

При изучаване на строителни материали те могат да бъдат класифицирани в следните видове: материали от естествен камък, свързващи вещества, хоросани, бетон и изделия от бетон, стоманобетонни изделия, материали от изкуствен камък, горски материали, метали, синтетични материали и др.

Всички строителни материали имат редица общи свойства, но качествените показатели на тези свойства са различни.

Физико-механичните свойства на строителните са, първо, параметрите на физическото състояние на материалите и, второ, свойствата, които определят съотношението на материалите към различни физични процеси. Първите включват плътността и порьозността на материала, степента на смилане на праховете, вторите включват хидрофизични свойства (водопоглъщане, влага, пропускливост, водоустойчивост, устойчивост на замръзване), термофизични (топлопроводимост, топлинен капацитет, термично разширение) и някои други.

 

Строителни материали

Строителните материали са неразделна част от строителните или ремонтни работи. На съвременния пазар продуктите от този сегмент се предлагат в широка гама, което понякога е дори трудно да се вземе решение за подходящ вариант на продукта. Строителните материали от всяка отделна група се различават по структура, технически и експлоатационни характеристики, предназначение, външен вид и други свойства. Какви материали има и как да ги изберете правилно за конкретен строителен проект?

Популярни строителни материали

Строителните материали обикновено се разделят на няколко категории. В зависимост от предназначението им те се класифицират, както следва:

Строителни материали за изграждане на конструкции (конструкции). Тази група включва: стоманобетонни панели, тухли, блокове от пенобетон, дървени греди и други средства.

Монтажни продукти (елементи на свързване и крепежни елементи от строителни материали). Това са хоросани (на основата на цимент), монтажни лепила, крепежни елементи (пирони, дюбели, винтове).

Изолационни материали – покривен материал, пяна пластмаса, стъклена вата, други хидроизолационни, топлоизолационни и звукоизолиращи материали.

Покривни покрития и системи. Тази категория строителни материали включва: шисти, плочки, ламарина, елементи на подреждането на дренажни системи.

Груби довършителни строителни материали – гипсокартон, гипсови и грундиращи смеси, армировка, подови замазки и др.

Довършителни (декоративни) довършителни материали. Това са естествен (изкуствен) камък, керамични плочки, декоративна мазилка или тапет за стенни повърхности. За пода – паркетна дъска, балатум, други покрития. За тавани – окачени и опънати конструкции.